*

Trend: anti-age ↓

ЗОЖ *Акценты антивозрастного питания.

Какие о т л и ч и я рациона в различные возрастные периоды?

Об этом на Вэлнэс скайп-ивенте Проекта Позитив. Пишите в ЛС ✍️

О➡️льга Куля , записывайтесь на ивент, узнавайте секреты энергичности, здоровья и молодости. А чтобы Вы получили максимальную п о л  ь з у_ в результате, 

подсчитайте Ккал (и в граммах: сколько белков, жиров и углеводов) вашего суточного рациона. Таблица ⬇️ и сайт(ссылка над таблицей) помогут вам в этом. 

ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ, ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТИ И ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И ГОТОВЫХ БЛЮД

http://health-diet.ru/table_calorie/

*