ТриЕдинство Красоты, Здоровья и Успеха ☯

Основы ЗОЖ:

физиологичный режим дня, 

сбалансированное питание и правильный питьевой режим, 

ФизАктивность (вид спорта зависит от возраста),
Позитивное Мировосприятие и социальная активность.

Важно знать признаки закисления организма, чтобы вовремя скорректировать пищевое поведение.