*

Один из прекрасных способов "заземлить" себя - выйти из дома и сесть на землю. Отправьтесь на природу. Постойте или посидите какое-то время около дерева. Вынесите кресло на солнце и почитайте, сидя в нем, в то время как солнечные лучи будут омывать вас. Искупайтесь в водоеме или просто опустите ноги в воду. Земля, ветер, вода, свет - все это элементы, составляющие планету, и вы можете их прочувствовать.