*

XXI век будет веком гуманитарной мысли или его не будет вообще - Клод Леви-Стросс

Татьяна Черниговская - лингвист, нейрофизиолог и психолог, ну, а если более широко взять, то все это теперь называется «когнитивная наука». "С позиций когнитивной науки я хочу сказать: мы все привыкли слышать, что следующий век будет веком физики, теперь вот — веком нейробиологии... Но не будет вообще ничего, если мы все не очнемся и не осознаем, куда мы попали. А попали мы в цивилизационный слом, и это совершенно очевидно. Мы попали в ситуацию, когда разруха в головах настолько перекрыла все остальное, что является вообще главным фактором, определяющим наше существование. Встает уже вопрос о том, что переигрывает: природа, т. е. Nature (гены), или опыт, Nurture (воспитание и окружение)"- Татьяна Черниговская. Источник

*

 В каждой ситуации 
есть что-то х о р о ш е е.

И важно научится это видеть. 

Для этого, вам стоит попробовать п_р_о_с т о е __у п р а ж н е н и е. 

Возьмите чистый лист и ручку, и напишите на бумаге 10 плохих ситуаций, которые случались с вами в прошлом. А теперь, напротив каждой напишите, что хорошего из этого получилось, или было в тех ситуациях. Практикуйте это каждый раз, столкнувшись с трудностями, и вы не только избавитесь от негативного мышления, но еще и выработаете стрессоустойчивость.

Розум треба використовувати  л_и ш е _як _і н с т р у м е н т. Коли розум стає вашим х а з я ї н о м, то в а с як хазяїна уже н е _і с н у є.