ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
🔘Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.🔘6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика.
Самое время записать планы на день и принимать решения.
