*

The b e s t year of my l i f e ➤

Улучшение Жизни

год за годом - результат самореализации Step by step 

Шаг за шагом: 

* С лёгкостью устранять любые проблемы, 

решать возникающие задачи. 

* Войти в свою желаемую Реальность, почувствовав себя совершенно по новому,

Где взять белок вегетарианцу вегану или сыроеду? Ответ в этом ВИДЕО!

Азбука копирайтинга 8 30.08.2019

*

C O M M U N I T I E S        Wellness StyleS        Каким должно быть питание при физической активности❓

Физ активность - залог развития здорового организма. 

А вот БАЗОЙ для здорового организма является ПИТАНИЕ

Занятия спортом улучшают качество жизни, продлевает ее длительность, а также делают тело красивым, а настроение чудесным. При физ активности 🏃‍♀️наш организм тратит больше запасов и соответственно требует их больше, метаболизм улучшается ⤴️ и активно включаются в работу микро- и макро- элементы. Поэтому, при занятиях спортом 🏃‍♀️, необходимо обеспечивать организм:
✅    белками - это строительный материал 🧱 для мышечной массы и залог того, тренировки 💪 будут результативными и тело быстрее начнёт

*

C O M M U N I T I E S Wellness StyleS 
      anti-age       

*

Wellness StyleS         anti-age       Уверенности и сил (что очень важно после 40)

придаст стройное тело!

Ошибки в коррекции фигуры

Многие женщины после 40  (и особенно после 50) впадают в панику из-за набора веса, который берется якобы из ниоткуда. Женщина понимает, что она не меняла своих пищевых привычек и образа жизни, но лишние килограммы упорно «прилипают» к талии.

Спорт для снижения веса.__________________ВИДЕО ➤

Действительно, важную составляющую лишнего веса определяет малая подвижность женщин, так как те дамы, которые _активно занимаются спортом и тренируются,

*

Wellness StyleS       anti-age       
Что такое медитация омоложения

*

 Wellness StyleS    ➤ Энергия  ➤
Этот комплекс упражнений  легкий в исполнении, не занимающий много времени, но очень эффективный! Моментально ощущаешь, как просыпается тело, энергия.  ↓Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

*

Social Media Marketing, SMM | Маркетинг в социальных сетях  стал одним из элементов комплекса интернет-маркетинга. Он используется для привлечения  посетителей  (а значит и возможных новых клиентов) в интернет-магазины  из среды социальных сетей.

___

*

Weekend     Small talk      Как выглядят современные актеры и звезды XX века в одном возрасте.
Любопытно сравнить звезд кино двух разных эпох.

*

Баланс: Б И З Н Е С & О Т Д Ы Х  ...от ...р а б о т ы ___

*

Как успешно конкурировать на рынке ➤ Стратегический маркетинг

________

С Т Р А Т Е Г И Я  ➤ Анализировать рынок, изучать конкурентов, выстраивать позиционирование - без этого в бизнесе никак. Вам нужно не только наблюдать за мелочами, но и смотреть вширь - следить за индустрией, внедрять инновации и строить путь вперёд и вверх. Расписать стратегию развития и составить пошаговые планы (т.е. составить планы на решение конкретных задач). При этом ВАЖНО:

*

Вам знакомо чувство, когда ...

1

Вы уверенны...

... что вы способны на большее, но застряли на одном месте?

2

Вы получаете...

... копейки за свои услуги не знаете, как поднять эту цену за свою работу?

3

Вы научились...

... техникам убеждения людей, но их люди не ценят и не покупают?

4

Вы стараетесь...

... но у вас нет результатов, и вы не знаете что идет не так?

5

Вы уверенны ...

... что вы способны на большее, но застряли на одном месте?

Приглашаем на SMARTW-марафон, который поможет Вам создать и вести свое прибыльное дело и наслаждаться своими успехами. Регистрация в Вайбер-ЧАТе +380937322193 

 *

*

10 привычек, которые сделают вас счастливее |

Kак преуспеть в бизнесе или профессиональной карьере           Простите себя и простите других

*

Как стать л у ч ш е й версией себя ➤ Активная медитация приближает к целям, ускоряет их достижение и даже исцеляет - Джо Диспенза

Над какими установками подсознания стоит работать прежде всего, чтобы можно было увидеть результат уже

*

10 секретов самых успешных людей мира: 
1. Просыпайтесь рано
Президент Starbucks Мишель Гасс каждое утро просыпается в 4:30 и отправляется на пробежку. Председатель совета директоров Avon Андреа Джанг просыпается в 5 утра. Редактор журнала Vogue Анна Винтур начинает заниматься теннисом в 6 часов утра, после чего отправляется на работу. По их общему мнению, успеха легче добиться, если начинать день раньше других.
2. Постарайтесь договориться об условиях работы заранее
Исследования показывают, что женщины ведут переговоры об условиях работы реже и с меньшим успехом, чем мужчины. И это одна из

*

            Your style is B E S T           

 20 привычек, которые сделают Вас привлекательнее ↑ 7 Рекомендаций Как Любить Себя По Настоящему

 Новая ↑ версия  20 причин, почему никому не нравитесь Вы     | 20 Reasons Why Nobody Likes You 

 9 вопросов  которые нельзя задавать никогда ↓

 

FILM: The American

Weekend  ☯ 

Американец об немолодом, но все еще профессиональном киллере по имени Джек (Джордж Клуни в главной роли),  потерял свою возлюбленную, а масла в огонь подлило неудачное окончание последней миссии. После печальных событий мужчина решает, что пора бы завершить «карьеру» и перейти на более спокойный способ заработка. И, прежде чем что-то изменить, ему нужно закончить одно дело...

Джек под покровом тайны уезжает в небольшой городок в Италии, где на связь с ним вышла некая Матильда (персонаж Теклы Рютен). Еще одно событие оказывает большое влияние на стареющего киллера — он сильно сближается с местным священником (сыграл Паоло Боначелли), да, к тому же, ему вскружила голову красота девушки Клары (героиня Виоланты Плачидо). И герою начинает казаться, что счастье возможно...

*

Weekend       ФИЛЬМы ДЛЯ ВЕЧЕРНЕГО ПРОСМОТРА

"Хода до успіху стане приємнішою, коли попереду бачиш приклад. Простої людини, яка також, маючи мрії та впертість, йшла та не зупинялася, долала перешкоди, страждала та вірила в себе

Як ось Сьюзен Войчицькі. Зараз її називають найвпливовішою жінкою у світі технологій. Якщо ж коротко - починала вона разом з засновниками компанії Google, здавши їм в аренду свій
гараж, а зараз займає сьоме місце у списку найвпливовіших жінок, будучи CEO You Tube.

*

Лидерство европейского уровня |Т Р Е Н И Н Г И|      Перечень

Приоритеты | Кови
https://www.facebook.com/smartbusinessworld/videos/599875073872738/
Стакан воды
https://www.facebook.com/videolifter/videos/2116830361939392/

*

   Wellness StyleS: Yoga      anti-age       

➤  Йога для молодости: 5 упражнений против старения

Комплекс упражнений, благодаря которому певица Пинк поддерживает свою фигуру (с 7-й минуты).

*

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК 

от медийного диетолога Александра Куща

Основные вопросы:
✅каким должен быть режим питания во время тренировок

✅на какие макро и микро элементы стоит обратить внимание
✅нужен ли белок во время тренировок
✅ за сколько до/после тренировки нужно кушать

✅пример идеального завтрака перед стартом

*

Weekend     Small talk       "Женщина, за которой идут"

*

 Weekend     Small talk ➤ Ричарда Гир (фильмы «Хатико: Самый верный друг», «Красотка», «Первобытный страх» и прочие) и его 35-летняя избранница  -  они просто созданы друг для друга. 

Деньги не приносят счастья. Доказательство этому – многочисленные неудачные романы и браки звёзд Голливуда. Настоящее счастье может подарить только человек,

*

W e e k e n d  | A Polished Person - тенденции статусов в Мире 

Социальное поведение

В наше время важно конструктивно коммуницировать, уметь вести короткий разговор, уметь слушать и спорить, не оскорбляя кого-то.  

Секрет королевской семьи. Тайны века 

*

Где Брать Энергию для Успеха

 Как уровень личной свободной энергии связан с успешностью и достижением целей? 1 часть↑

  Секреты управления своей энергией ← 2 часть

*

Ощущение счастья - магнит для успеха и фундамент для п р о д л е н и я _ м о л о д о с т и.

*

*

W e e k e n d  ➤ Wellness Style   * – это воплощение идеи «все включено» для безмятежного отдыха самых притязательных гостей. Эта сеть отелей класса «люкс»  появилась в 2000 году в ответ на запросы нового тысячелетия. Концепция отельной сети Rixos включает в себя идеальное расположение в экологически чистом, красивом месте, передовые архитектурные и дизайнерские решения.
Готель «Ріксос-Прикарпаття»

*

ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ: Как войти в финансовое изобилие?

К а р т ы Желаний  и Техники Визуализации

_______Как перестать бояться? ↓ Где брать силы?

Как попасть в поток достижения целей? FLOW LIST

*

Как создать ЖИЗНЬ и ДЕЛО МЕЧТЫ

*

Визуализации. Мыслеобразы и создание желаемого будущего

ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ! Про особенности поведения ▻https://goo.gl/aB7an3 Коротко о важном в АвтоСпиче ▻ http://goo.gl/Y2GBKC Привычки мышления (хорошие и не очень)▻ http://goo.gl/C6tWZl ПЯТЬ ЖЕНСКИХ ВОПРОСОВ (и ответов на них) ▻ https://goo.gl/Wp1Qvi Послушай мужчину! (мужское мнение) ▻ https://goo.gl/amNsoS ВидеоСоветы на самые актуальные темы▻ http://goo.gl/72Yu6I Отрывки тренингов▻ http://goo.gl/klPcnG Глупые ошибки умных и красивых ▻https://goo.gl/KnEqU3

*

*

 *

Ценности: Общение, отношения - важные аспекты жизни