Как избавиться от зависимостей ➤ список конкретных вопросов, отвечая на которые, человек становится тем, кто он есть.
*⇣______
1 шаг: «Мы признали свое бессилие перед __ (указать свою зависимость, например: есть много сладкого, переедание, злоупотребление алкоголем) признали, что мы потеряли
контроль над собой».
2 шаг: «Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие».
3 шаг: «Приняли решение препоручить нашу волю (молясь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить) и нашу жизнь Богу, как мы понимали его».
4 шаг: «Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения».
5 шаг: «Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений».
6 шаг: «Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков».
7 шаг: «Смиренно просили Его исправить наши изъяны».
8 шаг: «Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием возместить нанесенный им ущерб».
9 шаг: «Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому».
10 шаг: «Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это».
11 шаг: «Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого».
12 шаг: «Достигнув духовного пробуждения, к которому привели нас эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах».
Работа по темам, описанным в шагах, — отличная альтернатива зависимому поведению, суть которого является «значительное изменение иерархии ценностей человека.
2 шаг: «Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие».
3 шаг: «Приняли решение препоручить нашу волю (молясь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить) и нашу жизнь Богу, как мы понимали его».
4 шаг: «Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения».
5 шаг: «Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений».
6 шаг: «Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков».
7 шаг: «Смиренно просили Его исправить наши изъяны».
8 шаг: «Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием возместить нанесенный им ущерб».
9 шаг: «Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому».
10 шаг: «Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это».
11 шаг: «Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого».
12 шаг: «Достигнув духовного пробуждения, к которому привели нас эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах».
Работа по темам, описанным в шагах, — отличная альтернатива зависимому поведению, суть которого является «значительное изменение иерархии ценностей человека.
Отзывы:
Комментариев нет:
Отправить комментарий