*

Мотивация и эмоциональная защита  ➤ техника БРОНЕЖИЛЕТ

Эмоциональная защищенность — это свойство зрелой личности. ➤ Шкала эмоциональных тонов.

Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности. Она состоит из целого комплекса таких характеристик, как уровень интеллекта, мировоззренческие установки, внимательность, склонность к анализу и рефлексии, критичность мышления, эмоциональная устойчивость. Чаще задавайте себе и другим  вопросы: 

что, где, когда, как, зачем и почему? Старайтесь представить всю панораму и динамику события, увидеть всю
картину в целом и отметить противоречия, нестыковки и белые пятна, тщательно отнеситесь к деталям. Именно они являются необходимым материалом для оценки достоверности информации.

УПРАВЛЕНИЕ эмоциями - ЭТО УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ !!! ➤ ВИДЕО

Важно создавать свой эмоциональный капитал! Это часть такого фактора как ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. Учитывать уровень эмоционального капитала важно при взаимодействии с другими людьми.

Иногда, при агрессивном общении или при форсмажорных событиях, очень важно заблаговременно позаботиться о своей эмоциональной защите. Помогает умение держать паузу ("театральная пауза"), дыхательные техники, техника БРОНЕЖИЛЕТ (представить себя в бронежилете самой высокой степени защиты).
ВАЖНО ОСОЗНАНО  удерживать мотивацию, которая необходима для достижения жизненных целей и осуществление мечт!

Р.s. → for people who don't believe in new years

для людей, которые не верят в новые годы

Новогодний ритуал загадывания желаний - это только часть пути к осуществлению мечт и достижению жизненных целей. Шаг за шагом, с "поправкой на ветер", нужно идти по этому пути с 100% верой: мечты сбываются!