Счастье - это выбор!

Сильные, смелые и ответственные люди почему-то счастливее. Конечно, ничто человеческое им не чуждо. Жизнь в 21 веке стремительна и непредсказуема. В потоке событий важно держать баланс эмоций, чтобы справиться с возникающими задачами. Для тех, кто стремиться достичь большего, ("движется дальше"- как определяет статус Фейсбук)   жизнь преподносит новые "камни преткновений". Главное - принимать вызовы с дерзким спортивным настроем: " я эту высоту возьму" и быть упорным в своих действиях.

Есть ли место сомнениям, точнее, беспокойству. С ним трудно бороться, но для этого тоже можно выделить время.
Исследователи из Нидерландов обнаружили, что если мы склонны переживать из-за финансовых неурядиц или других проблем, надо отвести для этого специальное время. Представьте, что в вашем расписании появится пункт:

20-00 – начать расстраиваться;

20-01– прекратить расстраиваться.

Звучит странно, но действует. Суть в том, что мы осознаем свое право на беспокойство, «принимаем» его, но не_даем ему отвлекать нас от насущной задачи. Как только оно приходит «не по расписанию», мы мягко, но_настойчиво «отодвигаем» его на второй план. У нас еще будет время подумать о своих заботах, а пока есть другие дела.

Распределяйте время мудро. Каждый знает, в какое время суток чувствует себя наиболее энергичным. Именно на эти часы надо планировать самую сложную, творческую работу. Остальное время прекрасно подходит для рутины, частью которой может быть и беспокойство, тревога или гнев. Это всего лишь "минутная слабость", не стоит застревать в этом состоянии на большее время, чем минута в сутки. Иначе это уже - характер. А он , как известно, определяет судьбу.

Желаем всем быть сильными, гармоничными личностями, людьми с хорошим характером и замечательной, счастливой судьбой.