1. УП.Життя‏ @UPZhyttya  51 мин.51 минуту назад
   

   Учені підтвердили, що щасливі спогади – дієва зброя проти стресу 

   
   

   
 Особенности Твиттера. Здесь можно размещать ссылки на информацию и фото. Тексты поста не должны превышать мин. лимит, иначе пост пе публикуется. Поэтому допустимы сокращения сло! Все символы и буквы ссылки входят в допустимый лимит.

P.s.Текст статьи:

Про цікавий експеримент учених із Рутгерського університету розповіло видання Nature Human Behavior.
Професор психології Маурісіо Дельгадо та його колега Меган Спір попросили групу добровольців занурити руки в крижану воду. Частина учасників повинна була в цей час згадувати про щось хороше.
Виявилося, що в цих людей рівень кортизолу зріс не так сильно, як у тих, хто думав про щось нейтральне.

Науковці повторили цей самий експеримент із іншою командою піддослідних, але на сей раз провели й сканування їхнього мозку.

Вони побачили, що в учасників, які пригадували щасливі миті свого життя, підвищувалася активність частини мозку, пов’язаної з регуляцією емоцій та когнітивним контролем (а саме ця ділянка пригнічується під дією гострого стресу), а також частини, що відповідає обробці задоволень.

На думку Дельгадо, потрібні подальші дослідження, зокрема щоби з'ясувати, чи залежить потужність цього позитивного ефекту від "контенту" спогадів.

Як відомо, стрес може бути не лише поганим, а й хорошим. Як змусити його працювати на себе, знають психологи.