Здоровье - это благополучие, способность радоваться жизни, высокая работоспособность. А что делаете вы для своего здоровья каждый день?
А нужно совсем немного приложить усилий, чтобы быть здоровым!
___Это:
Пить много воды.
Придерживаться раздельного питания.
Есть больше продуктов, которые производят деревья и растения , и есть меньше пищи, которую производят предприятия пищевой
__________________________________промышленности.
Уделять время молитвам и медитации.
Больше играть в игры.
Побыть в тишине как минимум 10 минут каждый день.
Спать 7 часов в день.
Гулять не меньше 30 минут и в течении прогулки улыбаться.
Изменить вашу жизнь к лучшему могут только собственные решения, обственные обязательства перед собой и собственные действия!