*

  Аnti-age  ➤ "Контрольные точки Молодости"

Выполнение массажа. Общие рекомендации:

1. Аккуратность ➤ Выполняйте все движения очень нежно, не давите на точки сильно.

2. Направление движения

Накручивающие движения делайте в ту сторону, в какую удобно (не важно, по или против часовой стрелки)
3. Дыхание
Все надавливания и воздействия на точки осуществляем на выдохе.4..Не навреди! Начинаем привыкать к массажу с пяти повторений на каждую точку! Не более!

5. Максимум
Постепенно!!! Увеличиваем количество повторений. Самый максимум - 30 нажатий/выдоховю

6. Для начала
Активнаые точки реагируют даже на прикосновение без нажатия. Для большинства начать стоит именно с этого - просто подержать пальцы на этих точках.

Последовательность движений

1

Крестец

Кладем ладони на крестец и выполняем растирающие движения с удобной амплитудой.

2

Массаж внутренних органов

Выполняем энергичные хлопки. Мысли и ритм хлопков - в вебинаре.

3

Тройное движение

Сложное (смотрите вебинар). Ладонь кладем на пупок пальцами вниз, вторую - на подключичные ямки. Проводим накручивающие движения, после чего меняем руки.

4

Массаж головы

Руками охватываем череп, большие пальцы под затылочными буграми. Вращательные движения назад с упором на большой палец.

5

Глаза

Средний палец во внутренние уголки глаза. Ни в коем случае не давить. Просто поставить пальцы. Легкий нажим - выдох.

6

Брови

Средний палец под бровью, указательный - над бровью. Проводим "протаптывающий" нажим.

7

Нос

Складываем три пальца: 2, 3 и 4. Ставим на точку у крыльев носа, проводим нажатие с акцентом на средний палец

8

Губы

Ставим те же три пальца под нижнюю губу - точка по центру. Проводим легкие нажатия на выдохе.

9

Скулы

Ставим безымянный палец у крыла носа, средний - рядом, указательный палец при этом попадает в ямку под скуловой костью. Проводим легкий нажим на выдохе.

10

Козелок

Ставим три пальцы на ямке у козелка перпендикулярно, акцент на указательный палец (демонстрация в вебинаре). Проводим нажатие на выдохе.