Эффективные способы постановки цели ➤
1. Только определенность. Никаких общих формулировокИзбегайте формулировок "буду посещать спортзал" или "есть больше овощей". Используйте измеримые понятия - в какой день запишитесь и сколько раз будете заниматься, какую именно дневную норму съеденных овощей вы себе устанавливаете. И не употребляйте слов "никогда" и "всегда". Они чаще всего и заставляют бросить начатое.
2. Составляйте план. Не ждите до "когда-нибудь"
Сформулировать то, что вам нужно - только первый шаг. Определите, что вам понадобится для ее





🥂
🍾праздник в кругу друзей и бизнес-партнеров!
🏆
🏅
🎯

✨ год !!!


🎤На сцене Джамала )))
🎉 Среди многих песен, она исполнила и 1944. первые аккорды которой вызвали бурные аплодисменты! Благодарны Джамале и за концертную программу и за теплые слова поздравлений и оптимизма.