Beauty* your style

 Стрeлки оверсайз

Секрет привлечения денег при помощи удовольствий

[Уроки Благополучия] Как быстро поднять мотивацию

Продуктивность: лучшие результаты за меньшее время.

Выделите час для срочных дел:
звонков, обсуждений, поправок
и так далее перед тем,_____ 

как  приступить к  технике с таймером Pomodoro

***

В прошлом предприниматель,
а теперь писатель и журналист Крис Винфилд описал свою историю повышения продуктивности, разработанной в конце 80-х.

Для того, чтобы работать лучше и тратить меньше времени,
Крис воспользовался техникой Pomodoro, названной в честь таймера в виде помидора, который был популярен

*

Научитесь замечать и ценить малейшие удовольствия.

Ощущайте, как они приносят вам радость и счастье.

Повторяйте, пока ощущение радости не войдёт в ежедневную привычку.

*

Как НАЧИНАТЬ КАЖДЫЙ СВОЙ ДЕНЬ, 

чтобы быть в гармонии с Миром, 

достигать своих жизненных целей, 

быть здоровым и счастливым.

Техника "Сегодня - лучший день!"

"Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни!
И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня

65 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь

«Из активных и умных побеждают активные.

А среди активных — самые умные.»

Сочетай ум и активность.

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть
2. Рано вставай (5-6 утра)
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день)
4. Принимай контрастный душ для оздоровления
5. Планируй свой день
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним
7. Прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства